２週間ごとに変わるお食事メニューとなります。※写真は過去のメニューの一例です。

10月2日～12日までのメニュー

■■■　神無月の薬膳ワンプレートランチ　■■■

秋になると呼吸器系からの乾燥や口、鼻、お肌の乾燥も進み潤いが不足してきてトラブルが生じやすくなってきます。

朝晩の冷え込みの差に身体が追いつかなく日も。

秋はこの乾燥から身を潤す食材を。血流の流れもスムーズにして早めの就寝を心がけて補陰（血となるもの・潤いを与えるもの）し、朝は早起きをして陽気を取り入れましょう。

○旬の野菜と揚げ豆腐の黒酢炒め　紅花のせ

○蛤浜で捕れた蛸と白木耳の和え物

○里芋蒸し　にんにく味噌のせ

○モロヘイヤの菊花出汁

○コリンキーのマリネ

○汁物

○十六穀米

薬膳茶セット　1400円
茶房セット　　1200円　税別

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